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明治 チョコレート効果カカオ86% 大容量ボックス 935gが食品・飲料タイムセール
知っていますか?ポリフェノール1日摂取量の目安 一般的には、1日に200kcal程度の間食が適量(厚生労働省)だと言われていますので、 おいしく健康に食べたいなら1日3枚から5枚を目安に毎日コツコツ食べてみてください(約87kcal~約145kcal)。 はじめて食した際に苦みや濃さを感じる方は、まず2枚程度からスタートさせ少しずつ慣らしていくのがよいでしょう。 ちなみにチョコレート効果86%には、1枚で147mg、5枚で735mgのカカオポリフェノールが含まれます。 ※過剰摂取は推奨しておりません
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