9粒でリンゴ約1個分の食物繊維を含有。肉料理が多い方、野菜が不足しがちな方におすすめです。普段の食生活では補いにくい食物繊維を手軽に摂取できます。
食物繊維は、ヒトの消化酵素で分解されない難消化成分であり、植物細胞壁の成分であるセルロースなどが知られています。近年、食物繊維はお腹の調子を整えるだけでなく、様々な生活習慣病を予防できる可能性が示されています。食物繊維は、全粒の穀類、いも類、豆類、きのこ類、野菜類、藻類など植物性食品に多く含まれています。
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